Simone
经常失眠可能是非疾病因素导致，如环境因素、睡眠充足、心理因素、药物因素、饮食因素等，也有可能是疾病因素导致，如神经系统疾病、精神心理疾病、躯体疾病等。
一、非疾病因素：
1、环境因素：如果睡觉时长时间处于嘈杂的环境中，或者是强光刺激，干扰到正常的睡眠，就容易引起失眠。另外，室内温度过低或过高、床铺不舒服等因素也会造成失眠。
2、心理因素：如工作压力过大、家庭纠纷、亲人过世等，容易引起情绪不安或者情绪激动，引起神经紧张性失眠。
3、药物因素：如果经常使用阿托品制剂或者甲状腺素制剂等使神经兴奋的药物，可能会引起睡眠质量低下，导致经常失眠。有些疾病需要夜间服药或注射药物，可能会扰乱患者的正常睡眠，出现失眠。
4、饮食因素：睡前过饱、过饥，或者睡前喝咖啡、浓茶等，也可能会使神经兴奋，影响睡眠质量。
二、疾病因素：
1、神经系统疾病：如神经衰弱、紧张性头痛、帕金森病等，可导致神经对脑细胞的控制能力下降，使脑细胞过度活跃，容易表现出入睡困难、睡眠时间短暂等失眠的症状。
2、精神疾病：如焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、疑病症、恐惧症、强迫症、精神分裂症、创伤后应激障碍等，由于大脑神经活动出现异常，在患病期间会导致精神处于过度兴奋的状态，引起睡眠质量低下，容易表现出经常失眠的症状。
3、躯体疾病：如心脏病、气管炎、支气管哮喘发作、恶性肿瘤等，由于发作时可能会伴有不适症状，如心口疼、咳嗽、发烧等，都可以影响睡眠质量，造成经常失眠。
4、其他原因：高血压、糖尿病、慢性疼痛、心力衰竭、风湿性疾病，如关节炎、纤维肌痛，以及缺血性心脏病、泌尿系统疾病，如良性前列腺增生，或者内分泌疾病，如绝经综合征、甲状腺功能亢进症，以及肾病、皮肤疾病，如带状疱疹，还有消化系统疾病，如胃食管反流病，都有可能引起失眠。
如果经常失眠的症状持续不缓解，需要及时到医院的神经内科、精神心理科就诊，通过量表测评、多导睡眠图等检查明确诊断。
