Simone
对于治疗失眠，首先还是要选择药物治疗，包括地西泮等一些药物，这些药物具有镇静安神类的作用。
同时应该配合不良生活习惯的改善，包括定时的上下床，不过多的在睡眠时间以外的时间在床上休息。
另外要多运动、多晒太阳，这些方法都会有助于失眠的治疗。
但是应用药物不应该长期的使用。
肝火旺盛的失眠会出现入睡困难、多梦，尤其是容易做噩梦，晚上会伴有口干、口苦，胃里面会有嘈杂的感觉，而且这一类的病人很容易情绪激动，容易发脾气，大便都是干的，脉象是弦脉。
肝火旺盛的失眠，首先是要调节情绪，第二个就是可以用一些疏肝解郁、清火的中药，最常见的中药可以用丹栀丹栀逍遥丸，也可以选用知柏地黄丸，通过补肾阴的方法来降低肝火旺盛的情况，同时也可以加一些安神的中药，比如说酸枣仁、柏子仁、莲子心等。
同时要嘱咐患者放松心情，减轻压力，适当参加锻炼，进行户外运动，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，可能会缓解症状。患者血压增高可能会引起头痛、头晕，也可以影响患者的睡眠，主要是调控血压治疗。
失眠、头昏脑胀有可能是神经衰弱，该病是常见病、多发病，可发生于任何年龄，多数患者由精神紧张、压力大而导致。患者睡眠障碍严重时，上述药物效果欠佳的情况下，也可以应用小剂量的镇静药，比如艾司唑仑和阿普唑仑，但不建议长时间应用。
