香蕉是一种营养丰富的水果，含有较多的粗膳食纤维，具有润肠通便的功效，因此可以很好的改善孕期妇女便秘的症状。
香蕉中还含有丰富的钾和镁等微量元素，可以帮助孕妇补充微量元素。
但是香蕉不宜过多大量的食用，因为香蕉吃的过多可能是造成孕妇胃部不舒服，胃寒等，而且血糖高者，脾胃本来就含量者，更不能过多吃香蕉，孕妇平时应注意营养摄入的平衡多样。
孕妇可以吃香蕉吗
Simone
发布于 2024-10-01 11:48:58
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