Simone
关于孕妇可以吃杏仁吗？
这个话题，很多人都有不同的说法，众说缤纷没有定论，有的人说可以吃，有的人说不能吃，双方面的论点论据非常充足，对于孕妇本人而言难免会出现矛盾。
杏仁可分为甜杏仁和苦杏仁两种，一般我们经常吃的干果，杏仁属于甜杏仁，它具有润肺止渴的功效。
孕妇可以吃杏仁吗
孕妇是可以适量吃一点杏仁的，不过一定要选择甜杏仁，而且绝对要控制摄入量。
相比之下苦杏仁酸性热，食用后容易导致孕妇出现滑胎现象，主要是由于在妊娠期孕妇的抬起太热比较重，因此要遵循孕期饮食原则，对于一些不利于孕妇及胎儿健康的事情，一定不要做。
苦杏仁中，还有剧毒物质氢氰酸，为了避免毒性物质伤害到胎盘影响胎儿，孕妇最好不要吃。
在孕期选择甜杏仁是能补充孕妇营养需求更有利于胎儿智力发展，不过如果孕妇确实无法分辨甜杏仁或是苦杏仁，那么为了避免病人伤害胎儿健康，建议孕妇在孕期可以选择其他干果代替杏仁，即使平时爱吃也要忍耐整个孕期，避免有任何其它异常现象。
关于孕妇可以吃杏仁吗？通过上述内容相信很多女性朋友们已经有所了解，并不是说孕妇不能吃，但是为了胎儿健康最好还是不要吃，虽说甜杏仁对胎儿的伤害比较低，可是有时候，很多食品经过加工时可能会添加其他添加剂，因此很难具体辨别，是属于甜杏仁或是苦杏仁。
若不小心吃了杏仁，量很少，那么不必要过于担心，基本上不会有什么大问题，只要对定期做好产检就好。另外在此特别提醒，杏仁不适合与猪肉同食，否则会引起肚子痛，对孕妇而言也是重要注意事项。
