喝康宝莱减肥有效果的,由于吃一些药物来进行减肥在过后都会有一些副作用,想要减肥不能只吃药,因为药物它只是起到辅助的作用,平时的时候可以适当的做一些锻炼来进行减肥,只有锻炼的减肥才能保持长期有效,在减肥期间一定要管住自己的嘴,平时不要吃一些高热量,高蛋白的食物,要低脂饮食。
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