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减肥喝什么水好

减肥喝什么水好

减肥可以用决明子、山楂、荷叶、苦瓜片等来泡水喝,都会有减肥的作用;

苦瓜中含有糖苷,能够促进食欲帮助人体消化,而且还能够清凉降火,清热解毒,去脂减肥,美容养颜;山楂泡水可以降脂、以及健脾开胃;荷叶中有生物碱,可以降低胆固醇,和甘油三酯以及去脂。