荷叶茶具有排水利尿、减肥消脂的作用，所以对于减肥人士来说有一定的辅助作用，但是如果在减肥的过程当中，假如说仅仅的靠喝荷叶茶来减轻体重，效果也是并不满意的，建议平常还是吃一些低脂的食物，比如说冬瓜、白菜、番茄、黄瓜等等，另外加大运动量，在此基础上再适当的喝一些荷叶茶具有很好的效果，单纯的泡荷叶茶效果是有限的，减肥到不二法则向来都是管住嘴、迈开腿，各种茶叶都宣称有减肥效果，但是减肥的效果都有限，另外茶叶当中含有大量的咖啡因，如果说喝太多还有可能会引起过于兴奋，这样会影响睡眠。
荷叶茶可以减肥吗
Simone
发布于 2024-10-17 05:46:57
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