Simone
准妈妈们在孕期是非常辛苦的，因为肚子里还孕育了一个小宝宝，这个时候很多妈妈就会在白天或者在晚上出山腿抽筋的情况。
妈妈就会担心，腿抽筋会不会影到胎儿，那么，孕妇腿抽筋是什么原因引起的，接下来我们一起来了解一下吧。
1、肌肉痉挛引起孕妇腿抽筋
当孕妇退部出现肌肉痉挛时或者肌肉持续性痉挛时，这个时候往往是由于多种原因引起的。
可能是身体缺钙，如果身体缺钙可以使身体中的钙元素发生改变，这是比较常见的孕妇腿抽筋原因。
这时，怀孕的妈妈们最好可以从饮食中注意补充含钙质多的食物并且适当晒太阳。
2、白天活动过多易引起孕妇腿抽筋
孕妇是特殊人群，如果在晚上休息不好，白天又活动过多往往就会发生腿抽筋的现象，多半也是因为腿部肌肉受凉导致的。
孕晚期要注意休息，尽量少走路，如果一定要运动，建议运动的时间不易过长，建议孕期妈妈们最好用散步替代大量运动或者是做简单的家务是比较有好的。
3、缺血也会引孕妇腿抽筋
怀孕期间，妈妈是比较辛苦的，由其是孕中期和孕晚期的妈妈，如果饮食不当或者是发生感冒，其血容量就会比孕前有所增加，就可能发生理性贫血。
而且在孕中晚期，宝宝也会一天天长大，这时如果缺铁，就容易发生贫血。
如果出现妊娠期的贫血，建议给予补铁治疗，多吃红色的肉类、动物的血制品，它们都是含铁丰富的食物。
孕妈妈们发生腿抽筋其实也是因为胎儿的不断长大，胎儿对铁元素有了更多的需要或者是由于妈妈们在白天运动量过大，而在晚上又休息不好，即或者是因为孕期饮食不当，比如挑食亦造成孕期营养不当等其它原因，最终导致孕妇腿抽筋。
建议尽量通过饮食改善，严重贫血的可以给予铁制剂治疗。
