您的位置首页生活百科

糖尿病人早上吃什么

糖尿病人早上吃什么

糖尿病患者早餐可以选择种类的比较多,简单举一下例子,糖尿病患者可以参照,制定比较适合自己的营养早餐。

早晨可以吃1个窝头,大概50g,250mL的牛奶,鸡蛋1个再加凉拌豆芽一小碟,或者早餐吃50g的全麦面包,400mL左右的豆浆加上鸡蛋1个,凉拌的苦瓜或者其他的蔬菜一小碟,这就是比较标准有营养的糖尿病患者早餐,而且对血糖控制也非常有利。

抖音看短剧