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孕妇钙片要吃多久

孕妇钙片要吃多久

孕妇钙片一般需要吃3个月到6个月左右,具体还需要根据孕妇自身情况进行判断。

钙片是骨骼发育过程中必不可少的微量元素,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,如果孕妇出现缺钙的症状,如腿部抽筋、浑身乏力、牙齿松动等,可以在医生的指导下服用钙片进行补充,此时孕妇身体所需的钙片一般为3个月左右,如果孕妇的钙片补充不足,可能需要吃6个月左右,才能达到补钙的效果。

如果孕妇的钙片服用较少,可能起不到补钙的效果,如果孕妇的钙片服用过多,可能会导致胎儿的头颅骨硬化,还有可能会导致孕妇出现便秘的症状,如果身体吸收钙过多,还可能会导致胎盘老化,所以建议孕妇在服用钙片时,需要在医生的指导下服用,避免服用过多。在补钙的过程中,孕妇可以多喝一些牛奶,多吃一些鸡蛋、鱼肉、虾皮等含钙量较高的食物,建议孕妇在怀孕期间,多晒太阳,可以促进钙的吸收。

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