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孕妇可以吃橙子吗?

孕妇可以吃橙子吗?

孕妇是完全可以吃橙子的,但是孕妇吃橙子要和其它的水果一样,要注意控制量,包括其他的食物,米面油,肉蛋奶水果蔬菜等等都是一样,不能做到偏食。

橙子,果肉橙黄色汁多香甜,是人们喜欢吃的一种水果,含丰富的维生素、纤维素、果胶物质,有利于清肠通便、止咳化痰等,恶心、欲吐、饮酒过多、宿夜未醒的人也特别适合吃,但糖尿病患者请千万忍住吃橙子,建议1天1个,最多不超过5个,不建议在饭前或空腹时吃,以免橙子中含有的有机酸刺激胃黏膜引起不适。

孕妇是可以吃橙子的,对于正常孕妇来说,并没有什么水果是绝对禁忌不能食用的,但是如果大量食用,甚至用水果来代替正餐就不可取,如果食用不当,不仅达不到保健效果,还可能危害母子安全。

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