辟谷是可以达到减肥的效果的，但是辟谷对于身体的伤害是比较大的，辟谷也就是禁止吃任何的食物，只通过喝水的方法进行减肥，很容易导致身体出现内分泌紊乱的现象，而且辟谷停止之后还可能会出现反弹。
减肥应该采取正确的方法，在饮食方面要管住自己的嘴巴少吃，同时要督促自己多锻炼身体。
辟谷真的能减肥吗
Simone
发布于 2024-07-28 10:01:06
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Simone
发布于 2024-07-28 10:01:06
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