Simone
要减肥医生也只是会针对你的实际情况开一些方子，咨询减肥医生一定要选择正规的减肥医院或者机构哦，这样的减肥医生才值得信赖，因为肥胖的人很多，减肥医生这一行业水也越来越深，很多网络上打的小广告把某些个减肥医院某某减肥医生吹嘘的很厉害，往往这些减肥医生都不具有营业执照，被骗了真是钱财两空
减肥还要看医生啊，我是见到白大褂就头疼，还是安心用雷圭儿
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
