黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。
具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。
黑芝麻粉怎么吃
Simone
发布于 2024-08-09 11:48:31
609 阅读
Simone
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