Simone
一、黑芝麻，它具有很高的食用价值，它有健胃，保肝，促进红细胞生长的作用。
它可以用来制作各种不同的食品，比如黑芝麻糊，它可以用于补肝肾，润五脏，去风湿，清虚火等症状。
二、可以制作成药食，它具有补钙的作用，降血压，乌发润发，养颜润肤，并且它还有可能提高生育力。
因为黑芝麻富含维生素e，而维生素e除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，所以它能适当的提高生育能力。
三、黑芝麻具有护肤美肤的功效，再次黑芝麻还可以进行减肥，塑身，抗衰老。
所以黑芝麻的作用是多变，是很好的一个食物。
