Simone
柿子是生活中常见的美味食材，其中含有丰富的营养物质，如蛋白质碳水化合物膳食纤维胡萝卜素多种维生素及钙磷等微量元素。其中含有的有机酸能帮助消化食物，增进食欲等作用。虽然柿子的营养成分丰富，但也不宜多食。1.如果食用柿子过多，尤其是未成熟的柿子，其中含有的收敛剂易与胃酸结合凝固沉淀，聚集成块状，而引发胃石病。2.柿子的含糖量高，多吃对牙齿口腔等不利，易引起牙齿的相关疾病。且由于含糖量高，食用后较食用其他水果更易出现饱腹感，继而影响食欲，减少正餐的摄入量，导致营养成分摄入不足。3.任何食物都建议适量食用，如食用柿子过多后出现胃肠道的不适症状甚至恶心呕吐等，建议及时就医诊治。
