您好，蜂蜜减肥，是时下的一种减肥方式，吃蜜糖之所以能减肥，是因为它所含的热量很低，1 kg的蜂蜜含2940千卡热量，只有同等份量白砂糖的75%，还能提供人体每天所需的优质糖分、维生素和矿物质等。每天一杯蜂蜜水，可以减少脂肪在体内的沉积。
购买时要注意保质期及正规厂家。
蜂蜜减肥也有很多注意事项。因为水分有利于人体的新陈代谢，所以我们应该多喝水。但应控制含咖啡因和鞣酸的饮料和酒类，以免刺激内脏，香烟也应被禁止。最好不要洗澡，太过劳累，容易昏倒，可以短时间冲澡。
蜂蜜能减肥吗？
Simone
发布于 2024-07-29 05:57:18
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