您的位置首页百科问答 蜂蜜能减肥吗? Simone 发布于 2024-07-29 05:57:18 615 阅读 您好,蜂蜜减肥,是时下的一种减肥方式,吃蜜糖之所以能减肥,是因为它所含的热量很低,1 kg的蜂蜜含2940千卡热量,只有同等份量白砂糖的75%,还能提供人体每天所需的优质糖分、维生素和矿物质等。每天一杯蜂蜜水,可以减少脂肪在体内的沉积。购买时要注意保质期及正规厂家。蜂蜜减肥也有很多注意事项。因为水分有利于人体的新陈代谢,所以我们应该多喝水。但应控制含咖啡因和鞣酸的饮料和酒类,以免刺激内脏,香烟也应被禁止。最好不要洗澡,太过劳累,容易昏倒,可以短时间冲澡。