Simone
夜里睡觉磨牙可能是精神因素、牙齿咬合因素、中枢神经紊乱、肠道有寄生虫等原因导致的，需要积极对症治疗。
1、精神因素：患者可能因紧张情绪，包括惧怕、愤怒、敌对和抵触等情绪，若因某种原因难以表现出来，这些精神因素特别是焦虑、压抑、情绪不稳等造成大脑皮质部分出现兴奋状态，致使咀嚼肌收缩，引起磨牙。患者需要保持乐观的心态，及时排解学习、工作中的压力，培养一些兴趣爱好，放松心情。
2、牙齿咬合因素：患者存在任何牙齿咬合干扰均可能是磨牙症的触发因素。牙齿咬合因素是口腔健康的重要因素，可能会引起磨牙。患者可以使用咬合板，睡前佩戴牙垫，减轻牙齿磨损、降低肌肉紧张度。
3、中枢神经紊乱：磨牙与梦游、遗尿、梦遗一样，是睡眠中部分大脑被唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性紊乱，由内部或外部的、心理或生理的睡眠干扰刺激所触发。患者可以通过认知行为治疗来帮助患者缓解学习、工作中的压力，合理的规划时间。让患者在睡前保持放松的状态，改善磨牙的症状。
4、肠道有寄生虫：肠道有寄生虫，可能会在夜晚频繁活动，分泌多种毒素，如神经毒素、溶血毒素、过敏毒素等，加快肠道蠕动，对神经造成刺激，刺激牙齿，导致磨牙。患者需要遵医嘱使用阿苯达唑胶囊、复方甲苯咪唑片等药物来治疗。
如果患者出现夜里睡觉磨牙的情况，需要避免辛辣刺激、过酸的食物，少吃油炸、熏烤的食物。保证安静、舒适的睡眠环境。
