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睡觉减肥可以吗?

睡觉减肥可以吗?

睡觉是可以起到一定减肥作用的。

因为人在睡觉的时候,可以调节体内的内分泌系统,从而促进人体的新陈代谢,使相关器官得到一定的休息,也可以使脂肪细胞不会疯狂的储存脂肪,进而达到瘦身减肥的目的。

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