Simone
菠萝蜜中含有多种营养成分，包括维生素、矿物质等。
一般需要根据自身健康情况适量吃，达到为机体补充营养的目的。但如果过量吃，可能会造成消化负担，出现腹痛、腹胀等不适症状，不利于机体健康。
1、维生素：菠萝蜜中含有多种维生素成分，包括维生素A、维生素C以及维生素B1、维生素B2、维生素B6等。适量吃以后可为机体补充丰富的维生素种类，避免体内维生素缺乏；
2、矿物质：菠萝蜜中含有的矿物质种类比较丰富，包括钙元素、镁元素、钾元素等，吃了以后可使营养物质被机体吸收，为机体代谢提供营养，同时避免机体出现矿物质缺乏的症状；
3、其他营养成分：此外菠萝蜜中还含有脂肪、蛋白质以及淀粉、糖分等人体消耗所需的成分，进食后可避免体内营养物质缺乏。
但由于菠萝蜜内含糖分，因此不建议血糖偏高或者存在糖尿病的人群进食，以免致使血糖出现波动，不利于疾病的控制。
