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菠萝蜜核的功效作用

菠萝蜜核的功效作用

菠萝蜜对我们大家来说,是比较熟悉的一种水果了。

菠萝蜜的核中含有淀粉、脂肪、蛋白质等营养成分,此外、矿物质、维生素等也含量丰富。那么具体菠萝蜜核的功效作用有哪些呢?

菠萝蜜核的功效作用

1、清理肠胃

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:每天早晨时,食用一片新鲜的菠萝。

2、美容

菠萝蜜富含了丰富的维生素B,能够有效的滋养肌肤。

滋养头发,使头发变得光亮。

防止皮肤的干裂。

还可以消除身体的紧张感,和增强身体的免疫力。

3、减肥

菠萝蜜能够减肥的秘密在与它含有丰富的果汁,可以有效的酸解脂肪。

而且菠萝蜜几乎含有所有人体的所需维生素,16种天然的矿物质。每天在食物中搭配上菠萝蜜或者菠萝汁。

有着减肥的作用。

但是一定要注意不能过量,并且不能食用未经过处理的生菠萝。

4、消除感冒

当出现发烧、咳嗽等感冒症状的时候,可以饮用一杯菠萝蜜汁。

它有着降温的作用,而且能够有有效的降低支气管炎的发生。

以上就是对菠萝蜜核的功效作用的回答,菠萝蜜核吃了对人的身体是很有好处的,不过也要知道菠萝蜜核的食用禁忌,不能吃太多哦。

希望这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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