Simone
我今年33岁了，自从生完孩子之后，身体就胖了不少，最近一段时间在减肥，朋友给我推荐左旋肉碱，我想问一下左旋肉碱真的能减肥吗？
现在市面上的减肥产品是比较多的，左旋肉碱是其中的一种，左旋肉碱确实能够起到一定的减肥效果，但是减肥还是要选择一种健康的减肥方式，不要只相信减肥产品的作用。
原因分析
左旋肉碱是一种氨基酸，能够帮助我们身体的脂肪转化为能量，所以左旋肉碱可以起到一定的减肥效果，但是需这个效果，需要配合饮食和运动，如果只是依靠左旋肉碱，很难达到理想的减肥效果。
建议
建议在减肥过程中不要太过心急，减肥是一个漫长的过程，长期坚持下来才能够达到理想的效果。
