调理碱性体质，一般吃含碱性的食物等。一、蔬菜类：海带、莲藕、萝卜、莴笋、苦瓜、菠菜、生菜、菜花、冬瓜、黄瓜等等，可以发现几乎所有的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物，做到均衡饮食。二、水果类:：猕猴桃、橘子、荔枝、柠檬以及苹果、甘蔗、香蕉、梨子、橙子等，可以发现大部分水果也属于碱性食物，多量食用这些能够帮助大家更好的保持身体状态。此外，还可以吃坚果类等，建议及时就医。
调理碱性体质吃什么食物
Simone
发布于 2024-10-08 21:26:12
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