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碱性食物和水果

碱性食物和水果

一般除了动物性食物都是碱性食物,水果也属于碱性食物,所以我们日常所吃的粗粮,杂粮豆类,谷类薯类,均属于碱性食物,另外一些绿叶蔬菜,比如菠菜,芹菜,韭菜,冬瓜,苦瓜,莴笋,角瓜甘蓝以及茄子,辣椒,土豆等均属于碱性食物,水果,葡萄,草莓,香蕉,猕猴桃也是碱性食物。

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