Simone
女性产后的饮食要注意清淡，易消化，刚开始前两天，由于肠胃的消化能力比较虚弱，主要是以流质食物为主，比如白粥、小米粥或者黑米粥等，第三天开始可以吃一些米饭跟蛋白质含量高的食物，但是要注意不能太补，太补很容易导致肠胃蠕动变慢，而且会导致孕妇出现上火的情况，所以产后补汤要注意饮用次数，最好是一周饮用两次，同时，要多吃一些水果以及蔬菜。
洗头后，可以使用吹风机吹干避免感冒，注意看恶露的变化是否正常，多吃些有营养的食物，不要着凉，也不要使用太刺激的洗发水。
做月子时，应确保充足的睡眠，不要吃冷刺激性食物，注意适当的运动，这对身体恢复是有益的。
但是需要注意：月子期间产妇健康，才可以洗头，要使水温适当，如果用冷水洗头，可能会引起头痛或感冒。如果长时间卧床不利于血液循环和恶露流出，很容易影响身体的恢复。
患者目前处于哺乳期，在哺乳期间患者的免疫力是较差的，很容易再受风着凉等情况下，导致患者出现感冒发烧或者是上呼吸道感染的情况出现，而在此期间，不建议患者应用西药等药物来治疗，以防止药物通过乳汁被孩子吸收，而对孩子的肝肾功能造成严重的影响。
所以建议患者要注意保暖，避免受风着凉，多饮水来加速毒素的排泄，如果感冒发烧症状持续不缓解，建议患者可以适当的应用纯中药制剂，如莲花清瘟颗粒，或者是清开灵颗粒，以及柴胡退热颗粒本来有效的控制患者发烧感冒的病情。
