Simone
如果得了便秘，首先应该寻找可能的诱因，然后积极的给予治疗，平时可以注意饮食的调理，多吃一些粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯，可以多吃一些黑芝麻、胡桃仁、松子仁、葵花子、蜂蜜等，可以有效的减轻便秘的症状。
治疗便秘，还应该养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也有助于改善消化道的症状。还可以经过中药口服治疗便秘，常用的药物有六磨汤、润肠丸，还可以口服六味地黄丸，治疗便秘还可以经过生物反馈治疗，对于直肠肛门盆底肌功能紊乱的便秘病人疗效比较好。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
