你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。
绿豆汤有清热解毒的作用，对于便秘有一定的缓解的作用。
另外，需要注意饮食，多吃纤维素丰富的食物如杂粮和蔬菜水果。
便秘的方法
Simone
发布于 2024-08-12 16:43:37
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