Simone
孕期营养不良不仅影响胎儿体格生长发育，还影响到脑细胞发育和智力发育。
国内外研究表明，孕妇体内缺乏叶酸、锌、锰及其它营养素是造成新生儿神经管畸形（主要包括无脑儿、脊柱裂）的主要原因。
我国属神经管畸形高发地区，每年约有8万至10万病例。
关于孕产期的保健
从孕期第三周至一岁左右，是人类脑细胞发育最旺盛的时期，又最易受母体营养的影响。所以在孕前、孕期及哺乳期营养都能影响婴儿的智力发育。
传统观念的“大鱼、大肉就是补”的说法是不科学的，反而可导致营养失衡；母体肥胖；胎儿过大以致引起难产，各种微量元素又摄入不足等。
所以合理科学地摄入均衡营养素，母儿健康，才是现代科学的营养观念。
定期产前检查。严格遵照医嘱服从治疗。
妊娠三个月内及七个月以后应避免性生活，以防流产、早产和感染。
孕3个月（12周）前检查一次；孕20周—28周，每4周一次，共二次；孕29周—36周，2周一次，共4次；孕37周—40周，每周一次，共4次。
产褥期要注意以下几点：
严禁房事、盆浴；保持室内空气流动、新鲜、防暑防寒；注意饮食营养和卫生，不要忌口吃淡；注意口腔等个人卫生，要废除月子里不刷牙、不漱口、不梳头的不良旧习惯，适当做产妇健美操；做好产后6周母婴健康检查；产后6-8周恶露仍未净，要请医生检查原因，不能有性生活，以免引起感染。
