您的位置首页百科知识 不吃早餐能减肥吗？ Simone 发布于 2024-06-30 10:44:35 548 阅读 不吃早餐多数是起不到减肥的效果的，早餐是一日三餐中最重要的一餐，如果不吃早餐，容易引发身体的多处疾病，可以在晚餐尽量的少吃或者是不吃，再加上合理的运动能起到减肥的效果，日常生活中不要吃一些高脂肪高蛋白的食物，可以多吃些瓜果蔬菜。
Simone
发布于 2024-06-30 10:44:35
548 阅读
