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不吃早饭对胃的伤害有多大

不吃早饭对胃的伤害有多大

偶尔不吃早饭一般不会对胃产生严重的不良影响,但是如果长期不吃早饭可能会引起胃炎、胃溃疡等疾病。

机体的胃肠道运动和分泌功能是有一定规律性的,胃液的分泌在早餐前会增加,此时进食食物后食物能够中和胃内的胃酸,进而改善胃酸对胃黏膜的腐蚀作用。

如果偶尔不吃早餐一般不会对胃产生明显的不良影响,但是如果长期不吃早饭导致胃酸不断腐蚀胃黏膜,对胃黏膜早餐损伤,可能会引起胃炎、胃溃疡的发生。

此外,如果不吃早餐,胆囊内的胆汁浓缩、储存,长期如此后可能会形成胆固醇结晶,刺激胆囊,可能会发生胆囊炎;不吃早餐后机体无法得到及时的能量供应,可能会出现低血糖的情况,表现为乏力、心悸、头晕等。

日常生活中,不管是健康人还是患有胃部疾病的患者都建议保持规律的进食习惯,如果有胃部不适的症状建议及时就医。

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