Simone
柚子是生活中常见的一种去火效果较好的水果，因此吃柚子不会上火，你不用过多担心，可以放心食用。
但是柚子属于凉性水果，吃多会引起腹痛、腹泻，甚至消化不良。
因此建议最好适量食用。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等，具有很高的营养价值。柚子有行气宽中、开胃消食、解酒、去火、预防中风、降血糖等功效。
其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗慢性咳喘的佳品。
