Simone
上火是指的是火邪旺盛引起的一系列病症，可分为实火和虚火，实火表现为目赤肿痛、牙龈肿痛、咽痛、咳嗽、咳黄痰、大便干结、小便短黄等。虚火可表现为盗汗、两颧潮红、手足心热、乏力、腰膝酸软等，导致实火以及虚火的原因不同。
一、实火：
1、外感热邪所致：外感可以分为感受风热邪气或暑邪，风热邪气以及暑邪性质炎热，进入体内易伤津液，会导致上火。
2、情志化火所致：平素多由于情志不畅，气郁日久，郁而化火，肝火上行从而导致上火。
3、食积化火所致：平素多由于暴饮暴食，尤其是过食肥甘厚腻类食物、温补性食物，导致饮食不化，食积日久，饮食化火，故而出现上火。
4、嗜食烟酒：烟、酒为大辛大热之品，长期、过量饮酒以及抽烟会导致上火。
二、虚火：
1、久病、大病所致：久病、大病会伤及人体阴液，日久导致阴虚，阴虚而阳气相对亢盛，故而出现阴虚火旺的证候，表现为上虚火。
2、房事不节：房事不节会过度耗伤肾精，导致肾阴不足，日久出现火旺，引起阴虚火旺的证候。
3、过服温燥药物：过服温燥药物，比如桑杏汤等，导致阴液耗损，日久则会导致阴虚火旺，表现为虚火。
此外，上火还可能与个人体质有关，个人属于偏阳质的体质，也可能比较容易上火。建议此类人群平日调整好饮食和兴趣，少吃辛辣温热性食物，并保证情志平和稳定，适当运动，调理身心，有助于减少上火的发生。如果出现上火症状，应到中医科就诊，遵医嘱使用黄连上清片、牛黄解毒丸等药物治疗。
