Simone
芹菜素粥的材料
大米：半杯
西芹：2根
马铃薯：1个
油：适量
盐：适量
芝麻：适量
水：适量
第1步：准备材料
第2步：洗米
第3步：芹菜切好备用
第4步：马铃薯+米一起煮25分钟
第5步：煮好之后加入芹菜
第6步：加入熟油，最后撒上黑芝麻
秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响。因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过秋季。
因为平时爱吃油腻上火的食物，所以最近多煮了几个素菜是什么的，平衡饮食。
马铃薯不止可以增加口感，而且可以增加普通大米的粘性
