Simone
随着社会的发展与进步，很多人都生活水平也逐渐的提高，这对于大部分的百姓来说是一件好事，但是由于我们的生活水平质量的提高，也导致了一系列的问题出现。
现在市面上有很多餐馆开始营业，而这些餐馆当中的饮食总是以辛辣和油腻为主，这会给我们的肠胃带来较大的负担，其实新鲜的蔬菜和水果对于我们人体来说才是最重要的，因为这些蔬菜和水果当中含有我们人体所需要的维生素和矿物质，可以及时的帮助我们所需要的营养。
1、 芹菜是一种很多人都喜欢吃的食物，但是很多人却不知道芹菜当中所含有的特殊功效。
其实芹菜对于老年人来说非常有益。
这是因为它可以很好的预防老年人发生高血压，高血脂等疾病，并且还具有一定的辅助治疗作用。
2、 对于夏天来说，可以适当的使用一些芹菜。
这是因为夏天天气干燥，很多人都容易体内上火，这个时候就可以吃一些芹菜，它可以帮助我们清热解毒，这样可以在很大程度上帮助我们减轻身体上的负担和压力。
3、 炎炎夏日，总是会给人带来许多莫名其妙的烦躁与不安，对于一些心情烦躁的人来说，也可以适当的服用一些芹菜，请在可以很好的帮助我们安神定心，帮助我们解决情绪上的烦躁，并且芹菜还有着一定的减肥功效，非常适合一些想要减肥的人群。
对于大部分的女性来说，她们都不希望自己会长黑或者是长斑，所以女性最好不要在白天的时候食用芹菜。
因为芹菜属于一种感光植物，大白天使用芹菜很有可能会导致皮肤变黑，甚至是长出更多的斑。
