奇异果具有助消化、提高人体免疫力、调节血压、生津止渴的作用。
一般人群均适宜食用。
奇异果当中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,帮助人体消化。
同时奇异果当中蛋白酶也可以起到助消化的作用。
同时奇异果当中的膳食纤维和大量的水分,还可以起到利尿通便的作用,可以预防便秘,促进排泄。
奇异果当中含有大量的维生素,可以补充人体日常所需要的营养,提高人体免疫力,增强体质。
同时奇异果当中的维生素E可以降低胆固醇,提高免疫系统,增强人体对病毒的抵抗力。
奇异果当中的钾元素可以帮助人体维持电解质平衡,可以维持人体的心率,从而起到平衡调解血压的作用。
奇异果当中含有大量的水分以及维生素,可以生津止渴,还可以防止上火。