早上醒不来大多是由于休息不好而引起的，比如白天活动过多，休息时间较短。
还有可能是体质虚弱，比如气虚就可以导致疲惫，建议可以比平时提前一小时入睡。
提前半小时或者错后半小时起床试试，调节固有的生物钟，对于改善睡眠、睡醒后即刻清醒是比较有帮助的。
并且应该去中医科门诊进行调理身体内环境治疗改善体质，对于不容易苏醒，睡醒后困乏有比较好的效果。
早上醒不来怎么回事啊
Simone
发布于 2024-08-06 07:19:56
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