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改善睡眠的药

改善睡眠的药

改善睡眠的药主要有以下几种:

1、提高睡眠质量的一些中成药,如灵芝孢子粉有一定的安神作用,枣仁安神类中成药有助于改善睡眠,也可改善睡眠;

2、苯二氮䓬类药物,如中效安眠药或者长效安眠药,氯硝安定、佐匹克隆或者阿普唑仑等药物也可改善睡眠;

3、抗焦虑药物对睡眠有一定促进作用,如曲唑酮类药物、米氮平类药物,同时其嗜睡的副作用也能改善睡眠。