Simone
一般情况下，适量喝茶对身体是没有坏处的，但是如果长期大量喝茶，可能会出现加重胃肠道负担、导致神经过度兴奋、贫血等坏处。
1.加重胃肠道负担：加重胃肠道负担：茶叶中含有丰富的鞣酸，如果大量饮用，可能会刺激胃黏膜，导致胃部出现不适症状，特别是对于有胃肠道疾病的人而言，更容易出现恶心、胃痛、胃胀、腹痛等不适症状。
2.导致神经过度兴奋：茶叶中含有咖啡因等具有兴奋神经作用的物质，大量饮用会刺激中枢神经，导致中枢神经过度兴奋。如果是在睡觉前大量喝茶，会出现失眠等情况。
3.贫血：茶叶中含有大量鞣酸，长期大量喝茶，在一定程度上会抑制人体对铁元素的吸收，进而导致或加重缺铁性贫血。
对于健康人而言，适量喝茶水没有什么危害，但是要避免长时间大量喝浓茶。如果喝茶后出现胃痛、腹痛、腹胀等不适症状时，需要及时的去医院就诊，以免延误病情。
