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气虚吃什么

气虚吃什么

通常情况下,气虚的患者可以吃的羊肉、桂圆等食物,也可以在医生指导下吃黄芪、党参等药物。

一、食物

1、羊肉

性温热,日常适量食用有利于益气补虚、驱寒等,对于身体虚弱、气虚患者具有一定的补益作用,气虚患者可以适量食用。

2、桂圆

性温,具有补气养血等功效。

如果患者存在气血不足、脾胃虚弱的情况可以适量吃,如果身体存在气虚的情况,也可以适量的吃桂圆,可以起到补气的作用。

二、中药

1、黄芪

黄芪性温,具有利水消肿、益气固表等功效,而且还具有补气升阳的功效。

如果存在气虚的患者,可以在医生的指导下,合理使用黄芪缓解症状。

2、党参

性平,具有养血生津、健脾益肺等功效,而且还具有补中益气的作用。

如果身体存在气血不足、气虚等情况,可以在医生的指导下,合理使用党参进行治疗。

气虚患者除了进行食物调理、药物治疗外,日常还要注意休息,避免过度劳累。同时也要适当运动,有利于改善气虚情况。