头发中的黑色素细胞数目减少,毛发全部和部分变白,称为白发。
引起白发增多的因素有很多,如果是老年时期出现,不需要太担心,这属于自然衰老表现,属于正常现象。
如果年轻人出现白发增多,要引起重视时,有可能是以下几种因素导致的。
第一、精神压力大。
长期处于高压、紧张的状态,会导致内分泌失调,使黑色素细胞络氨酸酶活性进行性丧失,毛发色素消失,出现白发增多。
第二、情绪因素。严重的情绪因素,也会导致头发变白,比如焦虑、忧愁、紧张等。
第三、缺乏赖氨酸。
赖氨酸是合成黑色素的原料,如果体内缺乏这种营养成分,会导致白发增多,要想缓解可以多吃赖氨酸丰富的食物,比如肉类、坚果、海鲜等。
第四、缺乏B族维生素。
维生素的种类很多,每种维生素都有独有的作用,如果体内缺乏B族维生素,会导致黑色素合成量不足,使白发的数量增多。
第五、疾病因素。身体发生某些疾病也会导致白发增多,比如白癜风、重度贫血。
其中白癜风属于皮肤病,不仅会导致白发增多,而且还会使皮肤出现白斑。
第六、中医因素。从中医的角度来讲,白发增多和肾虚、血热偏盛、肝气瘀滞有关。
其中肾虚容易出现阴血亏虚的情况,会导致毛发营养不足,出现白发增多的问题。
白头发多的原因是什么,可以通过以上文章了解。
白头发多对外观造成严重的影响,要想改善,需要根据病因进行治疗。
另外在治疗期间还要保持好的生活习惯,比如保持作息规律,避免睡眠不足加速衰老。
其次还要懂得释放压力,工作上注意劳逸结合,不要长时间的进行脑力活动。