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怎么样瘦脸

怎么样瘦脸

多吃苹果、黄瓜、西红柿、洋葱、樱桃、菠萝、柚子等食物,富含维生素及粗纤维,有利于增加胃肠蠕动,加速体内毒素的代谢,达到养颜美容的功效。

面部按摩,刺激眼明、太阳、颊车等面部穴位,有预防脸部赘肉增生的功效。积极参加体育运动,比如跑步、跳绳、练瑜伽,有利于燃烧脂肪、减肥瘦脸的作用。

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