Simone
众所周知,男性身体会分泌雄性荷尔蒙,尤其是处于青春期的少男少女,他们的身体在这段时间内分泌了最多荷尔蒙,因为女性的雄性激素过多,而事实上,并不只是男性,女性体内也会有雄性激素,当女性雄性激素过多时女性似乎开始变男性化了,那么,雄性荷尔蒙分泌过多又该怎么办呢?
1、妊娠卵巢产生雄性激素抑制排卵导致性引发囊卵巢综合症致孕的疾病比抑郁症、高血压等性雄性激素分泌使激素水平失调数雄激素分泌自怀孕几率降低
2、囊性卵巢综合症睾酮期卵巢激素水平过高而致性能排卵囊卵巢综合征
3、男性化,毛部现痤疮,肥胖,月经失调等。
通过布经草和白酒的热敷,可以帮助缓解疼痛。
女性雄激素分泌过多,因为雄激素可抑制下丘脑对促性腺激素释放激素的分泌,并且有对抗雌激素的作用,导致卵巢功能受到抑制而出现闭经,甚至有男性化的表现,例如,长胡须、体毛增多、增粗等。
指南:减少雄性激素和增加雌性激素的最佳方式就是吃含有雌性激素(雌性荷尔蒙)的食物。
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其次生活中要注意饮食方面,不要吃辛辣生冷油腻的食物,做适当的运动锻炼。
雄性激素太多,在饮食上要注意:
一、食用豆类食物,能有效地补充雄性激素,对雄性激素的分泌调节有一定的调节作用。
二、不能吃太多甜食,因为身体摄入过多糖,会引起情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。
三、不能摄取太多盐分,食物过咸,不利于水分的排出,会影响内分泌的调节,从而影响雄性激素的分泌。
四、避免寒性、辛辣、刺激性食物,大量食用生冷、刺激性食物会导致气滞血瘀。
五、不喝碳酸饮料,饮料中含有大量碳酸,常喝会影响人体对钙的吸收,降低胃肠的消化能力,导致雄性激素大量排出。
六、食用富含纤维素的食物,富含纤维素的食物有助于清除身体里多余的雄激素。
