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月经期间可以喝茶吗

月经期间可以喝茶吗

月经期间不建议喝茶,因为茶水会导致出现兴奋状态。经期有人会因较疲劳而容易出现失眠,喝茶叶水会加重失眠,所以不建议月经期喝茶。

另外,来月经时可以喝热的红糖水,但要在没有糖尿病的前提下喝红糖水。红糖水不仅能补充能量,还可以使月经血流得更顺畅,并且生活中如果经期喝红糖水,可以减少痛经的可能。

另外,经期不可以喝酒,也不可以吃活血的药物,这都可引起月经量增多的现象,所以经期饮食要注意,并且要注意保暖。

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