您的位置首页生活百科 怎样才能瘦腿 Simone 发布于 2024-10-23 03:06:42 585 阅读 瘦腿有两个途径:1.到正规健身房,或者有资质的健身教练指导下,进行局部健身,达到适当增肌,同时减低体脂率的方法来瘦腿。也包括了瑜伽、拉伸、普拉提等有氧运动。因为一般瘦腿,也包括全身减肥。2.也可以考虑医疗美容,必须在正规医院,进行局部抽脂手术。但是考虑到手术的风险及费用,不建议首选,必须谨慎。