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蜂蜜可以减肥吗

蜂蜜可以减肥吗

蜂蜜是不可以减肥的。蜂蜜里面除了富含大量的果糖之外,还含有丰富的维生素、无机盐以及微量元素。虽然不可以减肥,但是对人体的作用还是不可忽视的,能够护肤美容、抗菌消炎,能够促进胃肠蠕动,改善老年患者的便秘。

可以提高人体的免疫力,改善睡眠,对于老年人具有保护心脑血管、抗疲劳的作用。对肺热咳嗽的患者,可以多喝蜂蜜水,所以有一定的润肺止咳的功效;

还具有促进钙的吸收,预防骨质疏松的作用。