Simone
很多热爱运动的朋友都知道,高强度的运动容易产生意外,例如篮球。
脱臼是很容易发生意外的手指脱臼的情况,处理脱臼是可以的,但复位后还要注意韧带和肌肉的护理。
1、关节外包住关节囊的关节囊、关节韧带在运动中发生碰撞等意外时,出现损伤或松弛,导致关节面滑出关节,形成脱位。
2、当手指关节脱位时,从外观上可以清楚地看到关节畸形,X线下也可以帮助诊断。在治疗时应尽快恢复。
关节复位时,施救者将伤者手指向远端(外侧)拉伸,使关节面返回到关节位置。
3、因为大部分关节囊和关节韧带在脱位时都会发生撕裂损伤,因此在关节囊、关节韧带复位后要进行固定。
可以伤侧健康手指为固定支撑点,将两指固定在一起,自然屈曲位固定6周即可。
4、对断指的损伤虽然已痊愈,但韧带愈合后很可能会留下韧带松弛的后遗症,这类关节比较松弛,以后还会再次脱位,有的甚至形成习惯性脱位。
热爱攀岩运动的人应加强指力训练,弥补因韧带松弛引起的关节不稳定,也可采用支撑带固定、手指护具等方法来保护手指。
此外从运动时的精神注意力,动作的协调性等方面也要注意,加强保护。
5、爱好攀岩的人,特别是职业运动员,都有手指关节肿胀的情况。
也没发现异常,运动员关节也没有任何不适症状,有的人偶尔也会由于疲劳反应而出现短暂疼痛。
