这个驼背其实是和你一些姿势不对造成的，还有一些肌肉力量不足，现在要注意正确的站立姿势，坐的姿势，还要训练肌肉力量，主要是作俯卧两头起（竖脊肌）和持哑铃做鸟状扩胸运动（斜方肌），效果明显，祝你早日有个好身才，关于你请问的弯腰驼背这个问题我已作答，希望你满意。
总是弯腰驼背
Simone
发布于 2024-10-19 05:18:01
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Simone
发布于 2024-10-19 05:18:01
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