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总是失眠怎么办好?

总是失眠怎么办好?

病情分析:总是出现失眠,那就一定要去睡眠科就医,让睡眠科的医生实际的看一下,最好能做个视频脑电图,对你睡眠的情况进行全面的了解,排除一下睡眠感缺失,可以根据你失眠的具体症状来选择对症的药物,比方说入睡困难的话,可以吃阿普唑仑或者是右佐匹克隆,如果是早醒也可以适当的吃曲唑酮等等。

患者要养成良好的休息睡眠规律。