Simone
安神补脑在饮食方面一般可多补充核桃、牛奶、蜂蜜等食物，并且其中富含多种营养物质，能够有效提高机体免疫力，有助于身体健康。
1、核桃：核桃内含有大量维生素成分，如果适当服用能够起到营养神经效果，并且还可以加快大脑细胞发育，增加头脑记忆力。
2、牛奶：牛奶属于一种饮品，其中包含的蛋白质、钙元素成分能够对脑部细胞起到调理效果，加快身体生长发育。
3、蜂蜜：蜂蜜可以起到镇静安神效果，可用于缓解神经衰弱引起的失眠、多梦等症状。
除此之外，还可在医生指导下使用安神补脑液、养心安神丸等药物治疗，同样可以起到安神补脑效果。
