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特别容易紧张是不是心理有问题

特别容易紧张是不是心理有问题

特别容易紧张不一定是心理有问题。性格原因,有些人性格内向,不自信,自尊心低,容易紧张。而另一些人特别坚强,追求完美,这些人也很容易紧张,对某些事情很敏感。

如果因为性格的原因还需要积极调整,特别是要学会转移注意力,减少紧张和焦虑的程度。

有心理疾病,如焦虑症、强迫症、抑郁症等,这些心理和心理疾病很容易导致患者感到紧张、焦虑,甚至烦躁、颤抖和不适。

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